Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Poisson-Chat

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
par portion
% AR*
Énergie
633 kj
8%
151 kcal
Gras
9,15g
13%
Gras Saturés
2,045g
10%
Gras Monoinsaturés
4,084g
Gras Polyinsaturés
2,314g
Glucides
5,38g
2%
Sucre
0,54g
1%
Fibre
0,3g
Protéine
11,07g
22%
Sel
0,63g
10%
Cholestérol
43mg
Potassium
205mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(151 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (14%)
 
Gras (56%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
151
Gras
9,15g
Glu
5,38g
Prot
11,07g
Il y a 151 calories dans Poisson-Chat (1 filet).
Répartition Calorique: 56% gras, 15% glu, 30% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, avec os cuits (donne après l'enlèvement d'os) 26
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 36
1 pouce cube, désossé cuit 41
1 oz, avec os, cuit (donne après l'enlèvement d'os) 46
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 55
1 oz, désossé, cuit 68
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 151
1 portion (85 g) 204
1 petite barbotte (donne après la cuisson, les os enlevés) 233
100 g 240
1 tasse, cuit, en flocons 326
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 367
1 barbotte moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) 468
1 grande barbotte (donne après la cuisson, les os enlevés) 701
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 785
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 1176

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