Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Poisson-Chat au Four ou Grillé

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
654 kj
8%
156 kcal
Gras
9,95g
14%
Gras Saturés
2,209g
11%
Gras Monoinsaturés
4,703g
Gras Polyinsaturés
2,267g
Glucides
0,35g
0%
Sucre
0,08g
0%
Fibre
0g
Protéine
15,44g
31%
Sel
0,82g
14%
Cholestérol
47mg
Potassium
301mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(156 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (59%)
 
Protéine (40%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
156
Gras
9,95g
Glu
0,35g
Prot
15,44g
Il y a 156 calories dans Poisson-Chat au Four ou Grillé (1 portion).
Répartition Calorique: 59% gras, 1% glu, 40% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 20
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 28
1 pouce cube, désossé 31
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 35
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 42
1 oz, désossé 52
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 116
1 portion (85 g) 156
100 g 184
1 tasse, en flocons 250
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 300
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 602
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 902

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Poisson Cuit au Four ou Grillé
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