| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Énergie
596 kj
7%
142 kcal
Gras
3,89g
6%
Gras Saturés
0,768g
4%
Gras Monoinsaturés
1,455g
Gras Polyinsaturés
1,289g
Glucides
0,37g
0%
Sucre
0,09g
0%
Fibre
0g
Protéine
24,79g
50%
Sel
1,00g
17%
Cholestérol
82mg
Potassium
385mg
19%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (1%)
Gras (26%)
Protéine (73%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
142
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Gras
3,89g
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Glu
0,37g
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Prot
24,79g
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Il y a 142 calories dans Poisson Cuit au Four ou Grillé (1 filet).
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| Répartition Calorique: 26% gras, 1% glu, 73% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Poisson reliés:
Voir aussi:
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