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1 portion (57 g)

Poisson

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (57 g)
par portion
% AR*
Énergie
200 kj
2%
48 kcal
Gras
0,52g
1%
Gras Saturés
0,111g
1%
Gras Monoinsaturés
0,091g
Gras Polyinsaturés
0,207g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
10,12g
20%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
33mg
Potassium
200mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(48 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (10%)
 
Protéine (90%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Poisson Poisson Poisson
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Résumé Nutritionnel:

Cals
48
Gras
0,52g
Glu
0g
Prot
10,12g
Il y a 48 calories dans Poisson (1 portion).
Répartition Calorique: 10% gras, 0% glu, 90% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (57 g) 48
100 g 84

Types de Poisson reliés:

Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Tilapia (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Cabillaud
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Picard Cabillaud Pané
Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière
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