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Pomme de Terre au Gratin

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
402 kj
5%
96 kcal
Gras
2,65g
4%
Gras Saturés
0,791g
4%
Gras Monoinsaturés
1,072g
Gras Polyinsaturés
0,623g
Glucides
15,58g
6%
Sucre
2,34g
3%
Fibre
1,6g
Protéine
2,77g
6%
Sel
0,74g
12%
Cholestérol
3mg
Potassium
356mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
5%
de VQR*
(96 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (64%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
96
Gras
2,65g
Glu
15,58g
Prot
2,77g
Il y a 96 calories dans Pomme de Terre au Gratin (100 g).
Répartition Calorique: 25% gras, 64% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 96
1 portion (113 g) 108
1 tasse 217

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Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
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