Base de données d'alimentations et compteur de calories

1 portion (178 g)

Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 portion (178 g)

Énergie

812 kj

10%

194 kcal

Gras

3,92g

Gras Saturés

0,753g

Gras Monoinsaturés

1,748g

Gras Polyinsaturés

1,182g

Glucides

36,54g

14%

Sucre

2,03g

Fibre

3,7g

Protéine

4,32g

Sel

1,04g

17%

Cholestérol

0mg

Potassium

924mg

46%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33

Source: FatSecret Platform API

10%

de VQR*

(194 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (73%)

Gras (18%)

Protéine (9%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals

194

Gras

3,92g

Glu

36,54g

Prot

4,32g

Il y a 194 calories dans Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée) (1 portion).

Répartition Calorique: 18% gras, 74% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion	Calories
1 petite pomme de terre	56
100 g	109
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)	156
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)	194
1 portion (178 g)	194
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru)	331

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Pomme de Terre Cuite Farcie au Fromage (Pelure Mangée)
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Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
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