Base de données d'alimentations et compteur de calories

1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)

Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)

Énergie

652 kj

156 kcal

Gras

3,15g

Gras Saturés

0,605g

Gras Monoinsaturés

1,404g

Gras Polyinsaturés

0,949g

Glucides

29,36g

11%

Sucre

1,63g

Fibre

Protéine

3,47g

Sel

0,84g

14%

Cholestérol

0mg

Potassium

742mg

37%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33

Source: FatSecret Platform API

de VQR*

(156 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (73%)

Gras (18%)

Protéine (9%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals

156

Gras

3,15g

Glu

29,36g

Prot

3,47g

Il y a 156 calories dans Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée) (1 petite).

Répartition Calorique: 18% gras, 74% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion	Calories
1 petite pomme de terre	56
100 g	109
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)	156
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)	194
1 portion (178 g)	194
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru)	331

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Pomme de Terre Cuite Farcie au Fromage (Pelure Mangée)
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie aux Lardons et Fromage (Pelure Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie à la Crème Aigre (Pelure Mangée)
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Types de Pommes de Terre reliés:

Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
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