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Pomme de Terre Rôtie

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)
par portion
% AR*
Énergie
848 kj
10%
203 kcal
Gras
9,52g
14%
Gras Saturés
1,224g
6%
Gras Monoinsaturés
3,168g
Gras Polyinsaturés
4,681g
Glucides
27,28g
10%
Sucre
1,22g
1%
Fibre
3,4g
Protéine
3,16g
6%
Sodium
137mg
Cholestérol
0mg
Potassium
657mg
33%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(203 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (6%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
203
Gras
9,52g
Glu
27,28g
Prot
3,16g
Il y a 203 calories dans Pomme de Terre Rôtie (1 moyenne).
Répartition Calorique: 41% gras, 53% glu, 6% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, crue, donne 27
100 g 149
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 164
1 tasse 189
1 portion (136 g) 203
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru) 203
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) 346

Types de Pommes de Terre Rôties reliés:

Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson)
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Types de Pommes de Terre reliés:

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Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
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