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Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)
par portion
% AR*
Énergie
521 kj
6%
124 kcal
Gras
0,14g
0%
Gras Saturés
0,042g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,069g
Glucides
28,19g
11%
Sucre
1,26g
1%
Fibre
3,5g
Protéine
3,26g
7%
Sel
0,35g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
680mg
34%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(124 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (89%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
124
Gras
0,14g
Glu
28,19g
Prot
3,26g
Il y a 124 calories dans Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson) (1 moyenne).
Répartition Calorique: 1% gras, 89% glu, 10% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, crue, donne 16
100 g 95
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 100
1 tasse 116
1 portion (131 g) 124
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru) 124
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) 216

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Pomme de Terre Rôtie
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Types de Pommes de Terre reliés:

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