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1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)

Pomme de Terre Rôtie

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)
par portion
% AR*
Énergie
686 kj
8%
164 kcal
Gras
7,7g
11%
Gras Saturés
0,99g
5%
Gras Monoinsaturés
2,562g
Gras Polyinsaturés
3,786g
Glucides
22,07g
8%
Sucre
0,99g
1%
Fibre
2,7g
Protéine
2,55g
5%
Sel
0,28g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
531mg
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(164 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (6%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
164
Gras
7,7g
Glu
22,07g
Prot
2,55g
Il y a 164 calories dans Pomme de Terre Rôtie (1 petite).
Répartition Calorique: 41% gras, 53% glu, 6% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, crue, donne 27
100 g 149
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 164
1 tasse 189
1 portion (136 g) 203
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru) 203
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) 346

Types de Pommes de Terre Rôties reliés:

Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson)
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Types de Pommes de Terre reliés:

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Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
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