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1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru)

Pomme de Terre Rôtie

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru)
par portion
% AR*
Énergie
1446 kj
17%
346 kcal
Gras
16,24g
23%
Gras Saturés
2,088g
10%
Gras Monoinsaturés
5,403g
Gras Polyinsaturés
7,986g
Glucides
46,54g
18%
Sucre
2,09g
2%
Fibre
5,8g
Protéine
5,38g
11%
Sel
0,58g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
1121mg
56%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
17%
de VQR*
(346 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (6%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
346
Gras
16,24g
Glu
46,54g
Prot
5,38g
Il y a 346 calories dans Pomme de Terre Rôtie (1 large ).
Répartition Calorique: 41% gras, 53% glu, 6% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, crue, donne 27
100 g 149
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 164
1 tasse 189
1 portion (136 g) 203
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru) 203
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) 346

Types de Pommes de Terre Rôties reliés:

Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson)
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Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
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