Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
110 g
par portion
% AR*
Énergie
379 kj
5%
90 kcal
Gras
0,14g
0%
Gras Saturés
0,025g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,041g
Glucides
20,9g
8%
Sucre
1,44g
2%
Fibre
2,4g
Protéine
2,2g
4%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
514mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 06:58
4%
de VQR*
(90 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pomme de Terre
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
90
Gras
0,14g
Glu
20,9g
Prot
2,2g
Il y a 90 calories dans Pomme de Terre (110 g).
Répartition Calorique: 1% gras, 89% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 82
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 103
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru) 144
1 portion (175 g) 144

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Types de Légumes reliés:

Laitue
Champignons
Épinard
Tomates Rouges
Carottes
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

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Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Sautées
Pommes de Terre Vapeur
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
Carrefour Classic Purée de Pomme de Terre
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