Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
150 g
par portion
% AR*
Énergie
516 kj
6%
123 kcal
Gras
0,19g
0%
Gras Saturés
0,034g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,056g
Glucides
28,49g
11%
Sucre
1,97g
2%
Fibre
3,2g
Protéine
3g
6%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
701mg
35%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 06:58
6%
de VQR*
(123 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pomme de Terre
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
123
Gras
0,19g
Glu
28,49g
Prot
3g
Il y a 123 calories dans Pomme de Terre (150 g).
Répartition Calorique: 1% gras, 89% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 82
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 103
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru) 144
1 portion (175 g) 144

Types de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Types de Légumes reliés:

Épinard
Laitue
Champignons
Tomates Rouges
Oignons
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

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Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Sautées
Pommes de Terre Vapeur
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
Carrefour Classic Purée de Pomme de Terre
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