Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
360 kj
4%
86 kcal
Gras
0,1g
0%
Gras Saturés
0,026g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,044g
Glucides
20,01g
8%
Sucre
0,85g
1%
Fibre
1,8g
Protéine
1,71g
3%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
328mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(86 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
86
Gras
0,1g
Glu
20,01g
Prot
1,71g
Il y a 86 calories dans Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies) (100 g).
Répartition Calorique: 1% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 24
1/2 tasse 67
100 g 86
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 108
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 144
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 258
1 lb 390

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pomme de Terre Rôtie
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Voir aussi:

Pommes de Terre Vapeur
Pommes de Terre Sautées
Pomme de Terre
Pomme de Terre (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies)
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