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1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
1079 kj
13%
258 kcal
Gras
0,3g
0%
Gras Saturés
0,078g
0%
Gras Monoinsaturés
0,006g
Gras Polyinsaturés
0,132g
Glucides
60,03g
23%
Sucre
2,55g
3%
Fibre
5,4g
Protéine
5,13g
10%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
984mg
49%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
13%
de VQR*
(258 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
258
Gras
0,3g
Glu
60,03g
Prot
5,13g
Il y a 258 calories dans Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies) (1 large ).
Répartition Calorique: 1% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 24
1/2 tasse 67
100 g 86
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 108
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 144
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 258
1 lb 390

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Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
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Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pomme de Terre Rôtie
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