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1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
601 kj
7%
144 kcal
Gras
0,17g
0%
Gras Saturés
0,043g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,073g
Glucides
33,42g
13%
Sucre
1,42g
2%
Fibre
3g
Protéine
2,86g
6%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
548mg
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
7%
de VQR*
(144 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
144
Gras
0,17g
Glu
33,42g
Prot
2,86g
Il y a 144 calories dans Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies) (1 moyenne).
Répartition Calorique: 1% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 24
1/2 tasse 67
100 g 86
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 108
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 144
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 258
1 lb 390

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Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
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