Base de données d'alimentations et compteur de calories

1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)

Énergie

601 kj

144 kcal

Gras

0,17g

Gras Saturés

0,043g

Gras Monoinsaturés

0,003g

Gras Polyinsaturés

0,073g

Glucides

33,42g

13%

Sucre

1,42g

Fibre

Protéine

2,86g

Sel

0,02g

Cholestérol

0mg

Potassium

548mg

27%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07

Source: FatSecret Platform API

de VQR*

(144 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (91%)

Gras (1%)

Protéine (8%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)

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Résumé Nutritionnel:

Cals

144

Gras

0,17g

Glu

33,42g

Prot

2,86g

Il y a 144 calories dans Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies) (1 moyenne).

Répartition Calorique: 1% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion	Calories
100 g	86
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre)	108
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)	144
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)	258

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Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Purée de Pommes de Terre
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
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Pomme de Terre
Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies)
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