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Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
360 kj
4%
86 kcal
Gras
0,1g
0%
Gras Saturés
0,026g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,044g
Glucides
20,01g
8%
Sucre
0,85g
1%
Fibre
1,8g
Protéine
1,71g
3%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
328mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(86 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
86
Gras
0,1g
Glu
20,01g
Prot
1,71g
Il y a 86 calories dans Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies) (100 g).
Répartition Calorique: 1% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 86
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 108
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 144
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 258

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