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Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
326 kj
4%
78 kcal
Gras
0,1g
0%
Gras Saturés
0,026g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,043g
Glucides
17,2g
7%
Sucre
-
Fibre
3,3g
Protéine
2,86g
6%
Sel
0,62g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
407mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(78 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (85%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
78
Gras
0,1g
Glu
17,2g
Prot
2,86g
Il y a 78 calories dans Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies) (100 g).
Répartition Calorique: 1% gras, 85% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 22
1 peau 27
100 g 78
1 lb 354

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Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
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Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
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