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1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre)

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
498 kj
6%
119 kcal
Gras
0,17g
0%
Gras Saturés
0,044g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,071g
Glucides
26,71g
10%
Sucre
1,96g
2%
Fibre
4,1g
Protéine
2,86g
6%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
692mg
35%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(119 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (89%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
119
Gras
0,17g
Glu
26,71g
Prot
2,86g
Il y a 119 calories dans Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau) (1 petite).
Répartition Calorique: 1% gras, 89% glu, 10% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 70
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 119
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 149
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 258

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Laitue
Champignons
Carottes
Épinard
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Pommes de Terre Sautées
Pommes de Terre sans Gras
Blanc de Dinde et de Peau
Pain de Pommes de Terre
Plat d'Accompagnement de Salade de Pommes de Terre
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