Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
680 kj
8%
163 kcal
Gras
0,26g
0%
Gras Saturés
0,038g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,064g
Glucides
36,47g
14%
Sucre
2,65g
3%
Fibre
3,6g
Protéine
3,63g
7%
Sodium
12mg
Cholestérol
0mg
Potassium
941mg
47%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
8%
de VQR*
(163 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
163
Gras
0,26g
Glu
36,47g
Prot
3,63g
Il y a 163 calories dans Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four) (1 moyenne).
Répartition Calorique: 1% gras, 90% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 27
100 g 94
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 130
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 163
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 281
1 lb 426

Types de Pommes de Terre au Four reliés:

Pomme de Terre Cuite Farcie au Fromage (Pelure Mangée)
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée)
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie à la Crème Aigre (Pelure Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie aux Lardons et Fromage (Pelure Mangée)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre au Four

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Pommes de Terre Sautées
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile
Plat d'Accompagnement de Salade de Pommes de Terre
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