Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Pommes de Terre Frites

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 commande
par portion
% AR*
Énergie
653 kj
8%
156 kcal
Gras
8,01g
11%
Gras Saturés
1,869g
9%
Gras Monoinsaturés
4,664g
Gras Polyinsaturés
1,304g
Glucides
20,33g
8%
Sucre
0,33g
0%
Fibre
1,9g
Protéine
1,98g
4%
Sel
0,43g
7%
Cholestérol
0mg
Potassium
300mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(156 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (50%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
156
Gras
8,01g
Glu
20,33g
Prot
1,98g
Il y a 156 calories dans Pommes de Terre Frites (1 commande).
Répartition Calorique: 45% gras, 50% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, crue, donne 36
1 portion de 10 lamelles (2,5 cm - 5 cm) 96
1 portion de 10 lamelles 137
1 portion de 10 lamelles (5 cm - 9 cm) 137
1 commande 156
1 tasse 156
1 portion (70 g) 192
1 portion de 10 lamelles (9 cm - 10 cm) 214
1 portion de 10 spirales, torsades, frites bouclées 222
1 tasse, frite bouclée 222
1 portion de 10 frites à gaufres 225
100 g 274
1 commande de gaufre frites 277

Types de Frites reliés:

Pommes de Terre Frites Panées ou en Pâtes
Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé)
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Types de Côtés reliés:

Crêpes de Pommes de Terre
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée)
Pomme de Terre Cuite, Écrasée et Brunie dans l'Huile(à l'état Congelé)
Rondelles d'Oignons (Panées et Frites)
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Voir aussi:

Pommes de Terre Frites (Salées)
Findus Crousti Bistro Express
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McCain Frites de Patate Douce
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