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1 portion de 10 lamelles (9 cm - 10 cm)

Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion de 10 lamelles (9 cm - 10 cm)
par portion
% AR*
Énergie
1041 kj
12%
249 kcal
Gras
13,28g
19%
Gras Saturés
3,147g
16%
Gras Monoinsaturés
7,681g
Gras Polyinsaturés
2,305g
Glucides
29,27g
11%
Sucre
0,53g
1%
Fibre
2,7g
Protéine
2,93g
6%
Sel
0,38g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
431mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
12%
de VQR*
(249 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (48%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
249
Gras
13,28g
Glu
29,27g
Prot
2,93g
Il y a 249 calories dans Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé) (1 portion de 10 lamelles (9 cm - 10 cm)).
Répartition Calorique: 48% gras, 47% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion de 10 lamelles (2,5 cm - 5 cm) 112
1 portion de 10 lamelles (5 cm - 9 cm) 160
1 tasse 182
1 portion (70 g) 223
1 portion de 10 lamelles (9 cm - 10 cm) 249
1 portion de 10 spirales, torsades, frites bouclées 258
100 g 319
1 commande fast food 427

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Pommes de Terre Frites Panées ou en Pâtes
Pommes de Terre Frites
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Purée de Pommes de Terre
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
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Voir aussi:

Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées)
Pommes de Terre Frites (Salées)
Pommes de Terre Sautées
Pommes de Terre Russet (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies)
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