Base de données d'alimentations et compteur de calories

1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)

Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)

Énergie

1213 kj

15%

290 kcal

Gras

0,39g

Gras Saturés

0,075g

Gras Monoinsaturés

0,006g

Gras Polyinsaturés

0,126g

Glucides

64,11g

25%

Sucre

3,23g

Fibre

6,9g

Protéine

7,86g

16%

Sel

0,06g

Cholestérol

0mg

Potassium

1644mg

82%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07

Source: FatSecret Platform API

14%

de VQR*

(290 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (88%)

Gras (1%)

Protéine (11%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals

290

Gras

0,39g

Glu

64,11g

Prot

7,86g

Il y a 290 calories dans Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four) (1 large ).

Répartition Calorique: 1% gras, 88% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion	Calories
100 g	97
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre)	134
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)	168
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)	290

Types de Pommes de Terre au Four reliés:

Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie au Fromage (Pelure Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie aux Lardons et Fromage (Pelure Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie à la Crème Aigre (Pelure Mangée)
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée)
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre au Four

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Purée de Pommes de Terre
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Pommes de Terre Sautées
Pomme de Terre (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Pommes de Terre Frites à la Saveur de Crème Sure et d'Oignon
	Voir Plus

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