Base de données d'alimentations et compteur de calories

1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre)

Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre)

Énergie

560 kj

134 kcal

Gras

0,18g

Gras Saturés

0,034g

Gras Monoinsaturés

0,003g

Gras Polyinsaturés

0,058g

Glucides

29,59g

11%

Sucre

1,49g

Fibre

3,2g

Protéine

3,63g

Sel

0,03g

Cholestérol

0mg

Potassium

759mg

38%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07

Source: FatSecret Platform API

de VQR*

(134 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (88%)

Gras (1%)

Protéine (11%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals

134

Gras

0,18g

Glu

29,59g

Prot

3,63g

Il y a 134 calories dans Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four) (1 petite).

Répartition Calorique: 1% gras, 88% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion	Calories
100 g	97
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre)	134
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)	168
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)	290

Types de Pommes de Terre au Four reliés:

Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie au Fromage (Pelure Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie aux Lardons et Fromage (Pelure Mangée)
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie à la Crème Aigre (Pelure Mangée)
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre au Four

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pomme de Terre Rôtie
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Pommes de Terre Sautées
Pomme de Terre (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Pommes de Terre Frites à la Saveur de Crème Sure et d'Oignon
	Voir Plus

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