Base de données d'alimentations et compteur de calories  

6 moyennes (7 cm de diamètre)

Pommes Granny-Smith

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
6 moyennes (7 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
1801 kj
22%
431 kcal
Gras
1,41g
2%
Gras Saturés
0,232g
1%
Gras Monoinsaturés
0,058g
Gras Polyinsaturés
0,422g
Glucides
114,35g
44%
Sucre
86,03g
96%
Fibre
19,9g
Protéine
2,15g
4%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
886mg
44%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 10 mai 20 08:47
22%
de VQR*
(431 cal)
22% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (95%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (2%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
431
Gras
1,41g
Glu
114,35g
Prot
2,15g
Il y a 431 calories dans Pommes Granny-Smith (6 moyennes).
Répartition Calorique: 3% gras, 96% glu, 2% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 rondelle 7
1 tranche 9
1 oz, avec peau, donne 14
100 g 52
1 petite (6,5 cm de diamètre) 55
1 tasse, tranchée 57
1 tasse, quartier ou en morceau 65
1 moyenne (7 cm de diamètre) 72
1 portion (138 g) 72
1 large (8,5 cm de diamètre) 110

Types de Pommes reliés:

Pommes Rouges Delicieuses
Pommes Fuji
Pommes (sans Peau)
Pommes Delicieuses Dorées
Pommes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes

Types de Fruit reliés:

Framboises
Fraises
Oranges
Bananes
Pêches
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Voir aussi:

Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Pommes Pink Lady
Plat d'Accompagnement de Salade de Pommes de Terre
Pommes de Terre Russet (Chair et Peau)
Pommes Gala
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