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1 petite (6,5 cm de diamètre) (environ 4 pour 450 g)

Pommes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite (6,5 cm de diamètre) (environ 4 pour 450 g)
par portion
% AR*
Énergie
231 kj
3%
55 kcal
Gras
0,18g
0%
Gras Saturés
0,03g
0%
Gras Monoinsaturés
0,007g
Gras Polyinsaturés
0,054g
Glucides
14,64g
6%
Sucre
11,01g
12%
Fibre
2,5g
Protéine
0,28g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
113mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(55 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (95%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (2%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Pommes Pommes Pommes
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Résumé Nutritionnel:

Cals
55
Gras
0,18g
Glu
14,64g
Prot
0,28g
Il y a 55 calories dans Pommes (1 petite).
Répartition Calorique: 3% gras, 96% glu, 2% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 52
1 petite (6,5 cm de diamètre) (environ 4 pour 450 g) 55
1 moyenne (7 cm de diamètre) (environ 3 pour 450 g) 72
1 large (8,5 cm de diamètre) (environ 2 pour 450 g) 110

Types de Pommes reliés:

Pommes Rouges Delicieuses
Pommes Fuji
Pommes (sans Peau)
Pommes Delicieuses Dorées
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Types de Fruit reliés:

Pêches
Bananes
Framboises
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Fraises
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