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Poulet

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
992 kj
12%
237 kcal
Gras
13,49g
19%
Gras Saturés
3,758g
19%
Gras Monoinsaturés
5,296g
Gras Polyinsaturés
2,945g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
27,07g
54%
Sel
1,01g
17%
Cholestérol
87mg
Potassium
221mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
12%
de VQR*
(237 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (47%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Poulet
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
237
Gras
13,49g
Glu
0g
Prot
27,07g
Il y a 237 calories dans Poulet (100 g).
Répartition Calorique: 53% gras, 0% glu, 47% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 50
1 portion (85 g) 201
100 g 237

Types de Poulet reliés:

Blanc de Poulet
Pilon de Poulet
Poulet (Peau Pas Mangée)
Aile de Poulet
Cuisse de Poulet
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Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
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