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Poulpe

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
343 kj
4%
82 kcal
Gras
1,04g
1%
Gras Saturés
0,227g
1%
Gras Monoinsaturés
0,162g
Gras Polyinsaturés
0,239g
Glucides
2,2g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
14,91g
30%
Sel
0,58g
10%
Cholestérol
48mg
Potassium
350mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(82 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (11%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (77%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
82
Gras
1,04g
Glu
2,2g
Prot
14,91g
Il y a 82 calories dans Poulpe (100 g).
Répartition Calorique: 12% gras, 11% glu, 77% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 70
100 g 82
1 lb 372

Types de Calmar reliés:

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Types de Fruits de Mer reliés:

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