Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Pupusa Rempli de Viande

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pupusa (13 cm de diamètre environ)
par portion
% AR*
Énergie
784 kj
9%
187 kcal
Gras
6,02g
9%
Gras Saturés
2,116g
11%
Gras Monoinsaturés
2,26g
Gras Polyinsaturés
1,07g
Glucides
25,66g
10%
Sucre
0,62g
1%
Fibre
3,2g
Protéine
8,45g
17%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
20mg
Potassium
191mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(187 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (54%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
187
Gras
6,02g
Glu
25,66g
Prot
8,45g
Il y a 187 calories dans Pupusa Rempli de Viande (1 pupusa).
Répartition Calorique: 28% gras, 54% glu, 18% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 52
100 g 182
1 pupusa (13 cm de diamètre environ) 187
1 portion (103 g) 187

Types de Casse-Croûtes reliés:

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