Base de données d'alimentations et compteur de calories

1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne

Purée de Pommes de Terre (Frais)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne

Énergie

750 kj

179 kcal

Gras

10,23g

15%

Gras Saturés

2,344g

12%

Gras Monoinsaturés

4,586g

Gras Polyinsaturés

2,77g

Glucides

19,43g

Sucre

3,29g

Fibre

1,5g

Protéine

3,1g

Sel

1,44g

24%

Cholestérol

4mg

Potassium

353mg

18%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33

Source: FatSecret Platform API

de VQR*

(179 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (42%)

Gras (51%)

Protéine (7%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals

179

Gras

10,23g

Glu

19,43g

Prot

3,1g

Il y a 179 calories dans Purée de Pommes de Terre (Frais) (1 moyenne).

Répartition Calorique: 51% gras, 43% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion	Calories
100 g	122
1 portion (105 g)	128
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)	134
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne	179
1 tasse	256
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne	268

Types de Purée de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
Purée de Pommes de Terre (Secs)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Purée de Pommes de Terre

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses)
Pommes de Terre Frites
Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais)
	Voir Plus

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