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Purée de Pommes de Terre (Secs)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
923 kj
11%
220 kcal
Gras
11,68g
17%
Gras Saturés
2,675g
13%
Gras Monoinsaturés
5,227g
Gras Polyinsaturés
3,163g
Glucides
25,66g
10%
Sucre
3,93g
4%
Fibre
1,9g
Protéine
4,24g
8%
Sel
1,71g
29%
Cholestérol
4mg
Potassium
391mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(220 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (47%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
220
Gras
11,68g
Glu
25,66g
Prot
4,24g
Il y a 220 calories dans Purée de Pommes de Terre (Secs) (1 tasse).
Répartition Calorique: 47% gras, 46% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 105
1 portion (105 g) 110
1 oz, sèche, donne 187
1 tasse 220
1 tasse, sèche, donne 458

Types de Purée de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
Purée de Pommes de Terre (Frais)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Purée de Pommes de Terre

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Pommes de Terre Frites (Salées)
Crêpes de Pommes de Terre
Salade de Pommes de Terre
Pommes de Terre Frites
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