Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
879 kj
11%
210 kcal
Gras
7,43g
11%
Gras Saturés
1,661g
8%
Gras Monoinsaturés
3,312g
Gras Polyinsaturés
2,054g
Glucides
33,01g
13%
Sucre
2,9g
3%
Fibre
2,7g
Protéine
3,78g
8%
Sodium
485mg
Cholestérol
2mg
Potassium
546mg
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(210 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
210
Gras
7,43g
Glu
33,01g
Prot
3,78g
Il y a 210 calories dans Purée de Pommes de Terre (1 tasse).
Répartition Calorique: 31% gras, 62% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 28
100 g 100
1 portion (105 g) 105
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 110
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne 147
1 tasse 210
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne 220
1 type long (5,5 cm de diamètre, 12 cm de long, cru) donne 243

Types de Purée de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre (Frais)
Purée de Pommes de Terre (Secs)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Purée de Pommes de Terre

Types de Pommes de Terre reliés:

Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Mousline Purée Saveur à l'ancienne
Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais)
Mousline Purée
Picard Purée de Pomme de Terre
Créaline Écrasé de Pomme de Terre
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