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1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)

Purée de Pommes de Terre

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)
par portion
% AR*
Énergie
460 kj
6%
110 kcal
Gras
3,89g
6%
Gras Saturés
0,87g
4%
Gras Monoinsaturés
1,735g
Gras Polyinsaturés
1,076g
Glucides
17,29g
7%
Sucre
1,52g
2%
Fibre
1,4g
Protéine
1,98g
4%
Sel
0,64g
11%
Cholestérol
1mg
Potassium
286mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(110 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
110
Gras
3,89g
Glu
17,29g
Prot
1,98g
Il y a 110 calories dans Purée de Pommes de Terre (1 petite).
Répartition Calorique: 31% gras, 62% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 28
100 g 100
1 portion (105 g) 105
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 110
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne 147
1 tasse 210
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne 220
1 type long (5,5 cm de diamètre, 12 cm de long, cru) donne 243

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Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
Purée de Pommes de Terre (Secs)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Purée de Pommes de Terre (Frais)
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Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
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Voir aussi:

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