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Quesadilla avec la Volaille et le Fromage

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 quesadilla
par portion
% AR*
Énergie
2356 kj
28%
563 kcal
Gras
31,54g
45%
Gras Saturés
14,608g
73%
Gras Monoinsaturés
10,577g
Gras Polyinsaturés
4,508g
Glucides
37,06g
14%
Sucre
1,86g
2%
Fibre
2,4g
Protéine
31,56g
63%
Sel
3,42g
57%
Cholestérol
94mg
Potassium
293mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
28%
de VQR*
(563 cal)
28% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (26%)
 
Gras (51%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
563
Gras
31,54g
Glu
37,06g
Prot
31,56g
Il y a 563 calories dans Quesadilla avec la Volaille et le Fromage (1 ).
Répartition Calorique: 51% gras, 27% glu, 23% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 87
1 tasse 291
100 g 306
1 quesadilla 563
1 portion (184 g) 563

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