Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Quesadilla sans Viande avec du Fromage

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 quesadilla
par portion
% AR*
Énergie
2050 kj
24%
490 kcal
Gras
28,78g
41%
Gras Saturés
13,877g
69%
Gras Monoinsaturés
9,596g
Gras Polyinsaturés
3,868g
Glucides
37,2g
14%
Sucre
1,87g
2%
Fibre
2,4g
Protéine
20,02g
40%
Sel
3,36g
56%
Cholestérol
60mg
Potassium
216mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
24%
de VQR*
(490 cal)
24% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
490
Gras
28,78g
Glu
37,2g
Prot
20,02g
Il y a 490 calories dans Quesadilla sans Viande avec du Fromage (1 ).
Répartition Calorique: 53% gras, 30% glu, 16% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 98
1 tasse 328
100 g 345
1 quesadilla 490
1 portion (142 g) 490

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