Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1443 kj
17%
345 kcal
Gras
20,27g
29%
Gras Saturés
9,773g
49%
Gras Monoinsaturés
6,758g
Gras Polyinsaturés
2,724g
Glucides
26,2g
10%
Sucre
1,32g
1%
Fibre
1,7g
Protéine
14,1g
28%
Sel
2,37g
39%
Cholestérol
42mg
Potassium
152mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
17%
de VQR*
(345 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
345
Gras
20,27g
Glu
26,2g
Prot
14,1g
Il y a 345 calories dans Quesadilla sans Viande avec du Fromage (100 g).
Répartition Calorique: 53% gras, 30% glu, 16% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 98
1 tasse 328
100 g 345
1 quesadilla 490
1 portion (142 g) 490

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