| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 quiche individuelle
Énergie
1130 kj
14%
270 kcal
Gras
20,59g
29%
Gras Saturés
9,528g
48%
Gras Monoinsaturés
6,997g
Gras Polyinsaturés
2,729g
Glucides
13,21g
5%
Sucre
0,72g
1%
Fibre
0,9g
Protéine
8,7g
17%
Sel
0,64g
11%
Cholestérol
124mg
Potassium
217mg
11%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (19%)
Gras (68%)
Protéine (13%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
270
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Gras
20,59g
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Glu
13,21g
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Prot
8,7g
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Il y a 270 calories dans Quiche aux Épinards sans Viande (1 quiche individuelle).
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| Répartition Calorique: 68% gras, 19% glu, 13% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Quiche reliés:
Voir aussi:
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