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Rôti de Boeuf

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
par portion
% AR*
Énergie
235 kj
3%
56 kcal
Gras
3,64g
5%
Gras Saturés
1,431g
7%
Gras Monoinsaturés
1,545g
Gras Polyinsaturés
0,132g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
5,44g
11%
Sodium
46mg
Cholestérol
16mg
Potassium
61mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(56 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (60%)
 
Protéine (40%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
56
Gras
3,64g
Glu
0g
Prot
5,44g
Il y a 56 calories dans Rôti de Boeuf (1 tranche mince).
Répartition Calorique: 60% gras, 0% glu, 40% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, désossé 45
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 45
1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 59
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 59
1 oz, désossé 76
1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 tranche épaisse (environ 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 portion (85 g) 227
100 g 267
1 tasse, en dés 358

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Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement )
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Types de Bœuf reliés:

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Bœuf Haché Maigre
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