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Rôti de Longe de Porc

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
par portion
% AR*
Énergie
217 kj
3%
52 kcal
Gras
3,06g
4%
Gras Saturés
1,123g
6%
Gras Monoinsaturés
1,361g
Gras Polyinsaturés
0,253g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
5,67g
11%
Sodium
46mg
Cholestérol
17mg
Potassium
85mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(52 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (45%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
52
Gras
3,06g
Glu
0g
Prot
5,67g
Il y a 52 calories dans Rôti de Longe de Porc (1 tranche mince).
Répartition Calorique: 55% gras, 0% glu, 45% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 42
1 pouce cube, désossé 42
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 52
1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 54
1 oz, désossé 70
1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 tranche épaisse (environ 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 portion (85 g) 210
100 g 247
1 tasse, en dés 331

Types de Rôti de Porc reliés:

Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement)
Rôti d'Epaule de Porc
Rôti de Porc
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Types de Porc reliés:

Travers de Porc
Porc Haché
Longe de Porc (Filet)
Côtelette de Porc
Porc
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Voir aussi:

Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé)
Longe de Porc (Côtes Style Campagnard)
Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement)
Boudin de Porc (Fumé)
Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement)
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Aliments Récemment Mangés:

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Bordeau Chesnel Rillettes du Mans sans Graisse Ajoutée
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