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Rôti d'Epaule de Porc

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1218 kj
15%
291 kcal
Gras
21,3g
30%
Gras Saturés
7,827g
39%
Gras Monoinsaturés
9,43g
Gras Polyinsaturés
2,041g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,18g
46%
Sodium
230mg
Cholestérol
90mg
Potassium
328mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
15%
de VQR*
(291 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (67%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
291
Gras
21,3g
Glu
0g
Prot
23,18g
Il y a 291 calories dans Rôti d'Epaule de Porc (100 g).
Répartition Calorique: 67% gras, 0% glu, 33% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 7,5 cm de diamètre x 0,3 cm) 41
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 47
1 pouce cube, désossé 49
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 61
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 61
1 tranche moyenne (7,5 cm environ de diamètre x 0,6 cm) 81
1 oz, désossé 82
1 tranche épaisse (environ 7,5 cm de diamètre x 1 cm) 122
1 portion (85 g) 247
100 g 291
1 tasse, en dés 390

Types de Rôti de Porc reliés:

Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement)
Rôti de Porc
Rôti de Longe de Porc
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Types de Porc reliés:

Travers de Porc
Porc Haché
Porc
Côtelette de Porc
Longe de Porc (Filet)
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Voir aussi:

Échine de Porc
Pied de Porc
Cervelle de Porc
Foie de Porc
Langue de Porc
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