Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Ratatouille

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
645 kj
8%
154 kcal
Gras
12,05g
17%
Gras Saturés
1,673g
8%
Gras Monoinsaturés
8,618g
Gras Polyinsaturés
1,352g
Glucides
11,94g
5%
Sucre
5,22g
6%
Fibre
3,2g
Protéine
1,69g
3%
Sel
1,08g
18%
Cholestérol
0mg
Potassium
394mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(154 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (29%)
 
Gras (67%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
154
Gras
12,05g
Glu
11,94g
Prot
1,69g
Il y a 154 calories dans Ratatouille (1 tasse).
Répartition Calorique: 67% gras, 29% glu, 4% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 20
100 g 72
1 portion (107 g) 77
1 tasse 154

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