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Riz Blanc et Sauvage

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, cuit
par portion
% AR*
Énergie
787 kj
9%
188 kcal
Gras
3,56g
5%
Gras Saturés
0,684g
3%
Gras Monoinsaturés
1,614g
Gras Polyinsaturés
1,06g
Glucides
34,68g
13%
Sucre
0,22g
0%
Fibre
0,8g
Protéine
3,65g
7%
Sel
2,13g
35%
Cholestérol
0mg
Potassium
69mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(188 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (75%)
 
Gras (17%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
188
Gras
3,56g
Glu
34,68g
Prot
3,65g
Il y a 188 calories dans Riz Blanc et Sauvage (1 tasse, cuit).
Répartition Calorique: 17% gras, 75% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, sec, donne 101
100 g 112
1 portion (112 g) 125
1 tasse, cuit 188
1 tasse, sec, donne 632

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Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit)
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