Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse, cuit

Riz Brun et Sauvage

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, cuit
par portion
% AR*
Énergie
709 kj
8%
169 kcal
Gras
3,91g
6%
Gras Saturés
0,744g
4%
Gras Monoinsaturés
1,72g
Gras Polyinsaturés
1,232g
Glucides
30,08g
12%
Sucre
0,44g
0%
Fibre
1,5g
Protéine
3,52g
7%
Sodium
761mg
Cholestérol
0mg
Potassium
96mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(169 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (71%)
 
Gras (21%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
169
Gras
3,91g
Glu
30,08g
Prot
3,52g
Il y a 169 calories dans Riz Brun et Sauvage (1 tasse, cuit).
Répartition Calorique: 21% gras, 71% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, sec, donne 102
100 g 113
1 portion (101 g) 114
1 tasse, cuit 169
1 tasse, sec, donne 637

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