Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse, sec donne

Riz Gluant

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, sec donne
par portion
% AR*
Énergie
1335 kj
16%
319 kcal
Gras
0,63g
1%
Gras Saturés
0,128g
1%
Gras Monoinsaturés
0,23g
Gras Polyinsaturés
0,227g
Glucides
69,39g
27%
Sucre
0,16g
0%
Fibre
3,3g
Protéine
6,65g
13%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
33mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 10 mai 20 08:51
16%
de VQR*
(319 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (89%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
319
Gras
0,63g
Glu
69,39g
Prot
6,65g
Il y a 319 calories dans Riz Gluant (1 tasse, sec donne).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, sec donne 48
100 g 97
1 portion (116 g) 113
1 tasse 169
1 tasse, sec donne 319

Types de Riz Blanc reliés:

Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit)
Riz Blanc Instantané
Riz Blanc (à Grain Court, Cuit)
Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit)
Riz Blanc
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Types de Riz reliés:

Riz Brun Instantané
Riz Brun
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