Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Rouleau Dur

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petit
par portion
% AR*
Énergie
306 kj
4%
73 kcal
Gras
1,08g
2%
Gras Saturés
0,152g
1%
Gras Monoinsaturés
0,283g
Gras Polyinsaturés
0,43g
Glucides
13,18g
5%
Sucre
0,44g
0%
Fibre
0,6g
Protéine
2,48g
5%
Sel
0,34g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
27mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(73 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (73%)
 
Gras (13%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
73
Gras
1,08g
Glu
13,18g
Prot
2,48g
Il y a 73 calories dans Rouleau Dur (1 petit).
Répartition Calorique: 13% gras, 73% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube 7
1 petit 73
1 oz 83
1 moyen 146
1 portion (50 g) 146
1 large 179
100 g 293

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