Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
768 kj
9%
184 kcal
Gras
15,3g
22%
Gras Saturés
2,868g
14%
Gras Monoinsaturés
9,899g
Gras Polyinsaturés
1,835g
Glucides
7,04g
3%
Sucre
1,38g
2%
Fibre
1,6g
Protéine
5,43g
11%
Sodium
280mg
Cholestérol
43mg
Potassium
218mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(184 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (15%)
 
Gras (73%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
184
Gras
15,3g
Glu
7,04g
Prot
5,43g
Il y a 184 calories dans Salade César avec Romaine (1 tasse).
Répartition Calorique: 73% gras, 15% glu, 12% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 48
100 g 170
1 tasse 184
1 portion (108 g) 184

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