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Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
189 kj
2%
45 kcal
Gras
3,01g
4%
Gras Saturés
0,441g
2%
Gras Monoinsaturés
1,952g
Gras Polyinsaturés
0,424g
Glucides
4,61g
2%
Sucre
1,8g
2%
Fibre
2,3g
Protéine
0,98g
2%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
237mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(45 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
45
Gras
3,01g
Glu
4,61g
Prot
0,98g
Il y a 45 calories dans Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes (1 tasse).
Répartition Calorique: 55% gras, 37% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 15
1 tasse 45
1 portion (87 g) 45
100 g 52

Types de Salade du Jardin reliés:

Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes)
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes
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Types de Salades reliés:

Salade de Pommes de Terre
Salade Mixte
Salade de Thon
Salade aux Oeufs
Salade Grecque
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Voir aussi:

Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison)
Pêche Poire Abricot Anana Cerise Salade de Fruits (Solides et Liquides,Paquets d'Eaux, en Conserve)
Taco sans Viande ou Tostada avec Des Haricots et Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate
Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, d'Autres Légumes à l'Exclusion de Tomates et Carottes)
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