Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
189 kj
2%
45 kcal
Gras
3,01g
4%
Gras Saturés
0,441g
2%
Gras Monoinsaturés
1,952g
Gras Polyinsaturés
0,424g
Glucides
4,61g
2%
Sucre
1,8g
2%
Fibre
2,3g
Protéine
0,98g
2%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
237mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(45 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes

Résumé Nutritionnel:

Cals
45
Gras
3,01g
Glu
4,61g
Prot
0,98g
Il y a 45 calories dans Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes (1 tasse).
Répartition Calorique: 55% gras, 37% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tasse 45
1 portion (87 g) 45
100 g 52

Types de Salade du Jardin reliés:

Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salade du Jardin

Types de Salades reliés:

Salade de Thon
Salade aux Oeufs
Salade Mixte
Salade Grecque
Salade de Pommes de Terre
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salades

Voir aussi:

Taco sans Viande ou Tostada avec Des Haricots et Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate
Hamburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain
Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
Carottes
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