Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
52 kj
1%
12 kcal
Gras
0,12g
0%
Gras Saturés
0,022g
0%
Gras Monoinsaturés
0,018g
Gras Polyinsaturés
0,072g
Glucides
2,77g
1%
Sucre
1,66g
2%
Fibre
1g
Protéine
0,63g
1%
Sodium
14mg
Cholestérol
0mg
Potassium
145mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(12 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (75%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
12
Gras
0,12g
Glu
2,77g
Prot
0,63g
Il y a 12 calories dans Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes) (1 tasse).
Répartition Calorique: 8% gras, 75% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 5
1 tasse 12
1 portion (73 g) 12
100 g 17
1 salade de côté 26

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Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes
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Types de Salades reliés:

Salade Mixte
Salade de Pommes de Terre
Salade Grecque
Salade de Thon
Salade aux Oeufs
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